肩こりでお悩みの方は、お酒の飲み過ぎに注意!

【ホットヨガ梅田】比較ランキング決定版、文章担当の「カオリ」です。
今回のテーマは「肩こりでお悩みの方は、お酒の飲み過ぎに注意!」についてです。

近年、肩こりで悩んでいる人は、とても多いです。
スマートフォンやパソコンを、使用する頻度が増えているというのも原因だと考えられます。
そんな肩こりですが、実はお酒を飲むことで悪化させてしまっている可能性があります。
今回は、お酒と肩こりの関係について、ご紹介したいと思います。

【飲酒で肩こりが悪化する原因とは?】

お酒に含まれる、アルコールには、利尿作用があります。
つまり、お酒を飲みすぎると体内の水分量が減少し、血行不良になるのです。
血行不良は、肩こりの原因となりますので、お酒の飲み過ぎには注意が必要なのです。

今回のテーマは「肩こりでお悩みの方は、お酒の飲み過ぎに注意!」についてでした。
肩こりで悩んでいる方は、お酒を控えたり、お酒を飲むときは、こまめに水も一緒に飲むようにしたりするといいですよ。
さらに、肩こりには適度な運動も大切ですので、ホットヨガなどに取り組まれてみるのもオススメです。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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