なぜ、女性に肩こりの人が多いのか

【ホットヨガ梅田】比較ランキング決定版、文章担当の「カオリ」です。
今回のテーマは「なぜ、女性に肩こりの人が多いのか」についてです。

女性で肩こりに悩んでいるという方は、とても多いです。
なぜ、男性よりも女性の方が肩こりに悩んでいる人が多いのでしょうか。
今回は、その理由について、ご紹介したいと思います。

【女性は男性に比べ、筋肉量が少ない】

女性は、男性に比べると圧倒的に筋肉量が少ないです。
しかし、頭の重さは体重の約10%で、男性も女性もほとんど変わらないのです。
つまり、同じくらいの頭の重さを、女性は少ない筋肉で支えていることになります。
そのため、女性は方や首に負担がかかりやすく、肩こりの原因となっているのです。
また筋肉量が少ないことで、姿勢が悪くなりやすいのも理由の一つでしょう。

【女性は男性に比べ、体が冷えやすい】

女性は月に一度の月経で、大量の血液を排出します。
また筋肉よりも、脂肪が多いため、冷えやすい体になっているのです。
体が冷えると、肩こりになりやすいという特徴があります。
そのため、体の冷えやすい女性は肩こりで悩むことが多いのです。

今回のテーマは「なぜ、女性に肩こりの人が多いのか」についてでした。
肩こりで悩んでいる女性には、ホットヨガがオススメです。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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