肩こり改善に炭酸水が効果的!?

【ホットヨガ梅田】比較ランキング決定版、文章担当の「カオリ」です。
今回のテーマは「肩こり改善に炭酸水が効果的!?」についてです。

数年前からブームになっている炭酸水ですが、実は肩こり改善にも効果があるって知っていましたか?
今回は、炭酸水が肩こり改善に効果的だと言われる理由について、ご紹介したいと思います。

【炭酸水がもつ作用とは?】

実は、炭酸水には血管を広げて血流を促進するという作用があります。
つまり、炭酸水には、血行促進の効果があるということなのです。
肩こりは、血行不良が原因となっていることも多く、血行促進は肩こり改善に効果があるのです。
そのため、炭酸水を飲んで血行を促進することで、肩こり改善に繋がると言われているのです。
もちろん、肩こりには様々な原因がありますし、日頃の生活習慣なども重要になってきますので、炭酸水を飲んだからすぐに肩こりが改善されるというわけではありませんが、取り組みやすい1つの方法として覚えておくのも、よいのではないでしょうか。

今回のテーマは「肩こり改善に炭酸水が効果的!?」についてでした。
今回ご紹介したように、炭酸水には肩こり改善に繋がる血行促進の作用があります。
ただし、炭酸水だけで、肩こりが完全に治るというわけではありませんので、普段から運動を取り入れるなど心がけるようにしましょう。
特にホットヨガは、肩こり改善に効果がありますのでオススメですよ。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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